A medicina integrativa e seus benefícios: Neste primeiro capítulo entenderá o que é a medicina integrativa e quais são os principais benefícios que ela oferece para você se manter jovem e saudável ao longo do tempo.
Por que experimentar a medicina Integrativa?: No segundo capítulo entenderá porque a medicina Integrativa é tão importante para a vida das pessoas, especialmente para aquelas que possuem mais de 40 anos.
Aqui terá acesso a um conteúdo poderoso. Descobrirá aqui o passo a passo com dicas práticas de como cuidar da sua saúde depois dos 40 anos de forma eficaz, de modo que conquiste maior longevidade, disposição e juventude para sua vida.
A medicina antienvelhecimento: Neste capítulo terá um conteúdo mais técnico. Aqui falaremos sobre epigenética e descobrirá como o seu estilo de vida influencia mais na sua qualidade de vida do que os fatores genéticos.
Um estilo de vida saudável: Aqui acesso a pequenas mudanças de hábitos diários que farão com que tenha mais qualidade de vida, disposição e bem-estar depois dos 40 anos de idade.
Conclusão: Neste último capítulo fará uma revisão geral de tudo o que aprendeu no E-book de forma resumida para evitar qualquer dúvida que possa ter durante a leitura.